Descripción

El Dr. Mario Pereyra, ex director y docente de la carrera de Psicología de la Universidad Adventista del Plata (UAP), ha publicado un libro titulado “20 cosas que debes saber sobre la depresión”. A continuación, se presentan algunos puntos clave sobre la depresión según su obra:

• La depresión es una enfermedad mental que afecta a personas de todas las edades y estratos sociales.
• No esperes a estar bien para hacer las cosas, haz las cosas para estar bien.
• La depresión no es lo mismo que estar triste, aunque puede ser un síntoma de esta enfermedad.
• La depresión puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género, edad o condición social.
• La depresión es una enfermedad crónica que requiere tratamiento y seguimiento médico.
• La terapia y el apoyo social son fundamentales para superar la depresión.
• La depresión puede ser tratada con medicamentos y terapias, pero también es importante cambiar los hábitos y estilos de vida.
• La depresión puede ser un síntoma de otras enfermedades, como la ansiedad, el estrés y el abuso de sustancias.
• La depresión puede afectar la salud física, la relación con los demás y la calidad de vida en general.
• La depresión es una enfermedad que puede ser tratada y superada con el apoyo adecuado.
• La comunicación y el apoyo social son fundamentales para superar la depresión.
• La depresión puede ser un tema tabú, pero es importante hablar sobre ella para romper el silencio y buscar ayuda.
• La depresión puede ser un síntoma de una enfermedad mental más grave, como la bipolaridad o el trastorno de estrés postraumático.
• La depresión puede afectar a cualquier persona, incluyendo a niños y adolescentes.
• La depresión puede ser un síntoma de una enfermedad física, como la diabetes o la hipertensión.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de relación, como un divorcio o una pérdida.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema laboral, como el estrés o la sobrecarga de trabajo.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de salud, como la falta de sueño o la mala alimentación.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de autoestima, como la baja autoestima o la ansiedad.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de personalidad, como la ansiedad o la depresión crónica.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de relación, como la soledad o la falta de apoyo social.
• La depresión puede ser un síntoma de un problema de salud mental, como la ansiedad o la bipolaridad.